Eficaz bebida para acelerar el metabolismo y no engordar

Sabemos que la velocidad en que se “mueva” el metabolismo, tiene incidencia directa en tu pero corporal. Con un metabolismo lento engordarás. Existen ciertos factores que contribuyen a tener un metabolismo lento, como por ejemplo: Comer demasiadas calorías, realizar muy poco ejercicio, la genética y los antecedentes familiares, ciertos medicamentos, hábitos poco saludables, tales como saltarse el desayuno o no dormir lo suficiente.

Té-naranja-menta

Ingredientes:

  • 1 litro de agua hirviendo
  • 5 bolsas de té verde
  • 1 naranja (o limón o pomelo)
  • Un puñado de menta fresca
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Preparación:

– Su preparación es sencilla, solo debes calentar el agua a un punto antes de la ebullición. Poner bolsas de té verde y eliminarlas después de tres minutos.

– Deja que el té se enfríe. Mientras tanto, limpiar la naranja y cortarla en pedazos.

– En un gran frasco de vidrio verter el té, agrega la naranja y un puñado de menta fresca.

Guárda la bebida en el refrigerador durante la noche para activar los ingredientes. Antes de probarla, deberás tamizarla (colarla), luego, beber un vaso tres veces al día antes de las comidas.

Por cortesía de: lavidalucida.com

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