Bebida curativa para regenerar los tendones y los ligamentos

Este remedio casero posee nutrientes y minerales que ayudan al fortalecimiento de nuestro cuerpo, tales como: vitamina C, magnesio, bromelia que son desinflamantes naturales y disminuyen la hinchazón y el dolor de las rodillas.

De modo que esta bebida curativa regenera los ligamentos y tendones para mejorar tus rodillas y calidad de vida.

dolor de rodilla

Ingredientes:

250 mililitros de agua

Una taza de avena instantánea

40 gramos de miel

Dos tazas de piña

Una taza de jugo de naranja natural

7 gramos de canela en polvo

40 gramos de almendras trituradas

TE GUSTARÁ: A que no sabías esto del agua tibia con limón 

Procedimiento:

Hervir el agua y colocar la avena, removiendo constantemente para que no se le formen grumos o pelotitas  durante el proceso de cocción. Apagar la cocina.

Añadir a la licuadora: la avena cocida, la naranja, la miel, la almendra, la canela batir hasta lograr una mezcla homogénea.

Puedes añadir hielo si gustas.

Indicaciones:

Tomar una vez al día en el momento que usted prefiera.

TE GUSTARÁ: quema grasas en 4 minutos con el método tabata

bebida

Con información de familiasalud

Síguenos en Facebook


Recibe las mejores historias en tu bandeja de entrada

Inicia sesión con

O

No te preocupes, no hacemos spam

LO MÁS VISTO
LO ÚLTIMO
Recomendado