Rutina sencilla de ejercicios sin abdominales para lograr un abdomen plano

Lograr un abdomen plano puede ser posible gracias a los ejercicios y consejos que te damos en RecetasParaAdelgazar

 

Con esta rutina lograrás disminuir y tonificar tu barriguita al mismo tiempo que quemas grasa en todo el cuerpo.

 

TE GUSTARÁ: quema grasas en 4 minutos con el método tabata

abdomen

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Realizar calentamiento.

Ser constante.

TE GUSTARÁ: A que no sabías esto del agua tibia con limón 

¡Presta atención a la sugerencia de movimientos!

ejercicios

Con información de estoespurpura/pinterest


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