En video: Consejos para eliminar el estrés de tu vida ¡Anímate a lograrlo!

Muchas personas se acostumbran a una vida agitada, son muchos lo que ni siquiera se percatan del nivel de estrés que llevan, tienden a quitarle importancia al creer que no hay mucho que hacer para combatirlo. Pero si existen cosas que puedes realizar si quieres eliminarlo de tu rutina.

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El problema empieza cuando te acostumbras al estrés. Lo primero que debes saber es que es común encontrarse con síntomas como ansiedad, inquietud, nerviosismo, temor o angustia. Para erradicarlo no dejes de ver el video a continuación.

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Mira en este video unos buenos consejos para eliminar el estrés de tu vida:

Con información de Más y Mejor


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