¿Qué es la dieta de los seis sabores y cómo se emplea?

La aryuveda es un tipo de medicina india que dicta que cada persona debe comer ciertas cosas dependiendo de su estructura física, personalidad y temperamento; según esto crearon la dieta de los seis sabores.

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Descubre por qué debes incluir todos estos sabores en tu dieta:

1.El dulce: Mejora los tejidos promoviendo el desarrollo corporal. Brinda fuerza, estabilidad y vigor.

2. El salado: Mejora la digestión, permite mejor flujo de sustancias a través del sistema circulatorio del organismo y tiene efectos laxantes.

suvah-ayurveda.com
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3. El ácido: Aumenta el apetito, reduce los gases, calma la sed y estabiliza los sentidos.

4.El amargo: Actúa como antiinflamatorio y funciona como antídoto contra parásitos. Estimula el apetito.

5.El astringente: Ayuda a curar úlceras y heridas abiertas, actúa como antibiótico.

6. El picante: Reduce la sudoración excesiva, mejora los órganos sensoriales, es efectivo para la obesidad. Con información de entremujeres.clarin


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