Obtén el abdomen que tanto soñaste en 6 días con esos sencillos consejos

En menos de una semana transforma tu abdomen abultado en uno plano siguiendo una lista de consejos, acompañados de tu mejor esfuerzo.

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Empieza por seguir al pie de la letra ciertas limitaciones que más adelante ya ni notarás. Formarán parte de tu nuevo estilo de vida saludable:
1. Baja el consumo de sal.
2. Evita ingredientes picantes.
3. Bebe 2 litros de agua al día.
4. Elimina las grasas.
5. Cocina hervido, al horno o a la plancha, sin aceite.

Ejercitarte será el añadido más importante de seguir estos consejos que marcarán la diferencia. Comienza por un poco de cardio con ejercicios cortos. Súmale un circuito quemagrasa, el más importante para tus soñados abdominales. Por último prueba entrenamientos de resistencia.

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¿Qué esperas? Sé perseverante y desafía tu cuerpo a lograr un abdomen plano en seis días.

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Con información de estarguapas.com

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