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En video: Atrévete a definir tu cuerpo con esta rutina de solo 5 minutos


¿No tienes tiempo para hacer ejercicios? ¡Nada de eso! Con esta rutina de solo 5 minutos podrás moldear y definir todo tu cuerpo. Debemos tener en cuenta que poner nuestro cuerpo en movimiento es la única forma de oxidar las grasas que realmente deseamos perder, además de disminuir la ingesta de calorías con nuestras comidas.

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¡Solo necesitas poder de decisión!

Además, no tienes excusa ya que puedes realizarla desde la comodidad de tu hogar, y solo dura 5 minutos, así que cualquier momento del día es ideal para sudar y comenzar a moldear tu figura.

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Realizar calentamiento.

Mantenerse hidratado(a)

Ser constante.

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Mira el video que Ana Mojica ha preparado para ti. ¡Y sigue paso a paso las instrucciones!

¡Mira el video acá!

Con información de i24web

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