En video: Define tu cuerpo con esta rutina de 5 minutos

¿No tienes tiempo para hacer ejercicios? ¡Nada de eso! Con esta rutina de solo 5 minutos podrás moldear y definir todo tu cuerpo. Debemos tener en cuenta que poner nuestro cuerpo en movimiento es la única forma de oxidar las grasas que realmente deseamos perder, además de disminuir la ingesta de calorías con nuestras comidas.

LEER MÁS: Tu cuerpo te manda señales de que algo anda mal ¡Cuidado!

¡Mira el video acá!

Video cortesía de Youtube/ Ana Mojica Fitness

¡Solo necesitas poder de decisión!

Además, no tienes excusa ya que puedes realizarla desde la comodidad de tu hogar, y solo dura 5 minutos, así que cualquier momento del día es ideal para sudar y comenzar a moldear tu figura.

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Realizar calentamiento.

Mantenerse hidratado(a)

Ser constante.

Youtube

LEER MÁS: El agua de piña sera tu aliada ¡Mira sus beneficios!


Síguenos en Facebook