Aprovecha la magia de la noche con este batido nocturno anquilador de grasa

Si eres de las personas que tiene múltiples ocupaciones y muchas veces tiende a descuidar su cuerpo por el estrés o la falta de tiempo, entonces, este batido es para ti. Debido a sus ingredientes naturales podrás estar segura de que mientras duermes ellos se encargarán de esos kilos de más que te incomodan. El limón, el pepino y el jengibre son conocidos por sus propiedades desintoxicantes y quema grasas.

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El limón, por ejemplo, tiene cualidades depurativas, mejora la digestión, la eliminación de líquidos y, por su alto contenido de fibra, ayuda a disminuir la absorción de grasas. Además, tiene importantes contenidos de vitamina C, esto lo hace perfecto para fortalecer el sistema inmunológico. El jengibre, por su parte, actúa como un antiinflamatorio natural, estimula los jugos gástricos y ayuda a activar el metabolismo para quemar grasa. Finalmente, el pepino, similar al jengibre y el limón, es altamente diurético y ayuda a mejorar la digestión.

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Con este batido nocturno, se te acabaron las excusas para lucir en forma y estar saludable, ya que mientras disfrutas de tu merecido descanso él se encargará de aniquilar las grasas y depurar tu organismo.

¡Apunta la receta!

Necesitas:

1 pepino pelado y picado en rodajas.

1/2 taza de perejil

El zumo de un limón

300 ml de agua

1 cucharada de jengibre pelado y rallado.

Procedimiento:

Colocar todos los ingredientes en una licuadora y batir hasta lograr una mezcla homogénea.

Indicaciones:

Tomar inmediatamente una vez preparado, preferiblemente 40 minutos antes de dormir. ¿Fácil no?

 

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Video cortesía de i24videos
Con información de recetasparaadelgazar

 

Sigue estos consejos para dormir mejor:

  1. Mantén las luces bajo control: mientras más oscuro esté tu cuarto, más rápido conciliarás el sueño.
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