Controla el colesterol y azúcar en la sangre consumiendo auyama ¡Te encantará!

No es secreto para nadie que unos niveles altos de colesterol y azúcar en la sangre pueden tener graves consecuencias en nuestra salud, tales como fallos cardíacos, obesidad o diabetes. Para prevenir estas complicaciones y proteger nuestro cuerpo es necesario comer de forma saludable, alejarnos de productos altos en grasas trans y azúcares añadidos, y cuidarnos contantemente.

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RecetasParaAdelgazar
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Una forma natural de lograr reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre es comiendo auyama (o calabaza). Un estudio evalúo las pruebas de sangre de un paciente, con niveles en la sangre de urea, colesterol, glucosa en la sangre, lípidos y triglicéridos que superaron con creces los límites normales. Después de consumir auyama por un mes, se le efectúo otro análisis de sangre a ese mismo paciente y los valores eran perfectos. Los doctores concluyeron que los compuestos de la auyama eliminan todo el colesterol de las arterias, mediante la orina.

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Esta receta sencilla de batido de auyama te ayudará a controlar los peligrosos niveles altos de colesterol y azúcar en la sangre de forma natural. ¡Toma nota!

Ingredientes:

100 gramos de auyama

Agua

Instrucciones:

Pela la auyama, córtala en trozos y añádela a una licuadora.

Agrega agua hasta que obtengas una mezcla homogénea.

Indicaciones:

Toma este batido, 15-20 minutos antes del desayuno.

Consume este tratamiento por un mes.

Con información de Recetasparaadelgazar

 

Dip de auyama para tus fiestas ¡Qué delicia!

Video cortesía de i24Web

La auyama también aporta otros beneficios a tu salud ¡Conócelos!:

  1. Las calabazas hacen que te sientas satisfecho por más tiempo.
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