No te pierdas

Con este batido rico en vitamina C lograrás bajar de peso y combatir la piel flácida


Los batidos naturales son una buena opción para aquellas personas que desean estar en forma  y estar saludables al mismo tiempo.

VER TAMBIÉN:4 Batidos fáciles para bajar de peso sin fallar en el intento

Este batido rico en antioxidantes y vitaminas A, C y E te ayudará a conseguir esa silueta que tanto deseas al mismo tiempo que mejoras el aspecto de tu piel, y disfruta de un sabor dulce afrutado.

Beneficios adicionales:

  • Reduce el acné.
  • Combate la flacidez en la piel
  • Aporta saciedad.
  • Excelente depurador.
  • Combate el estreñimiento.

 

i24Mujer

i24Mujer

¡Apunta los detalles de su receta!

Necesitas los siguientes ingredientes:

  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de piña fresca cortada en trozo
  • 1/2 taza de agua
  • 1/4 de zumo de naranja
  • 2 cucharadas de miel orgánica
  • 4 cubos de hielo

Preparación:

Añadir todos los ingredientes en la licuadora  y batir hasta lograr una consistencia suave. Verter en vasos y sirva. Esta receta es para 2 vasos grandes.

Indicaciones:

Este batido es ideal como merienda. Se constante y lograrás resultados satisfactorios.

Tips:

  • Para variar el sabor de este batido puede sustituir el agua por cualquiera de las siguientes opciones: leche descremada,  leche de soja, leche de arroz o leche de almendras.
  • Si te gusta el batido más espeso, necesitará fresas congeladas y más hielo. Para una consistencia más líquida, utilizar menos hielo o fresas frescas (fresas frescas contienen demasiada humedad que se convierten en agua).
  • Este batido puede complementar tu dieta, y combinado con una rutina de ejercicios adecuada a tus necesidades, puedes deshacerte de una vez por todas de esos kilos de más que tanto te han molestado.

LEER MÁS: ¡Limpia y desintoxica tu colon con este sencillo remedio casero!

Con información de i24Mujer

 

¡Mira este video de i24videos.com y descubre las 4 Razones por las que NO volverás a botar la semilla de aguacate!

Video cortesía de i24videos

¡Te aseguro que no sabías estos 5 beneficios de la fresa!

1.- La fresa, además de ser un fruto delicioso,que aporta altos niveles de Vitamina C, es recomendada para desintoxicar nuestro cuerpo, limpiarlo y depurarlo de sustancias que lo contaminan.

3.gb.blogspot

blogspot


Anterior:
Siguiente:

Deja tu Comentario