Degusta unos ricos pancakes dietéticos ¡TE ENCANTARÁN!

Cuando hacemos dietas, lo más importante es mantenernos entusiasmados, encontrando diversos sabores que podamos variar, de esta forma no podremos aburrirnos de consumir los mismos alimentos diariamente. Por esto, te traemos una receta deliciosa que estamos seguros, te encantará.

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Recetasparaadelgazar
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Esta receta se puede degustar tanto en el día como en la noche, así también como en una merienda, ya que es baja en calorías y su sabor te fascinará. Estos pancakes pueden ser el desayuno perfecto, ya que no requieren de demasiado esfuerzo para prepararlos y tus pequeños los amarán.

¡No te pierdas los detalles!

Ingredientes:

  • 4 claras de huevo
  • 120 gramos de harina de salvado o de avena
  • 120 gramos de queso fresco, mejor si es 0% grasa

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Preparación:

Para preparar estos ricos pancakes dietéticos, debemos colocar los ingredientes en una licuadora y batirlos hasta lograr una mezcla de textura suave y completamente homogénea. Seguido, debes calentar un sartén anti adherente para verte la mezcla. De no contar con un sartén con estas características, puedes usar uno convencional, agregándole no más de una cuchara de aceite de oliva para despegar. Una vez que vertemos la mezcla, dejamos que se cocina el pancake a fuego medio, y luego volteamos. ¡Y estará listo para llevar a tu plato!

Con información de Piedepesoencasa

 

¡No te pierdas estas ricas tostadas con frutas!

Video cortesía de i24videos

 

¡Toma nota del siguiente tip para que tu dieta tenga un mejor efecto, y más duradero!

1. Haz tu propio horario para beber agua y conviértelo en un hábito.

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