Reduce medidas de tu cintura con este delicioso batido de manzana

La manzana es una de las frutas más usadas para perder peso en zonas específicas. Esta contiene un alto porcentaje de fibra, la cual estimula el sistema digestivo, ayudándonos a procesar con más rapidez los alimentos de esta forma nuestro metabolismo se acelera y podemos perder peso con facilidad.

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Pero, si combinamos la manzana con otros elementos naturales que poseen propiedades adelgazantes y que contienen vitaminas necesarias para nuestro cuerpo. Un ejemplo ideal de esto es el apio, este tiene un efecto saciante para que nuestro estómago se sienta lleno por un tiempo prolongado. además de mejorar el tránsito intestinal y tiene la ventaja de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

El apio es depurativo y diurético, lo que nos permitirá limpiar nuestro organismo de forma natural, evitando la retención de líquidos. Este batido también contiene otros elementos que nos ayudan a preservar y a cuidar nuestra salud de la mejor manera.

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Ingredientes:

1 Manzana verde o roja (como prefieras)
5 Hojas grandes de espinacas.
1 pepino.
¼ de vaso de agua
1 Taza de tallo de apio

Preparación:

Debemos cortar en trozos pequeños el tallo del apio y el pepino, así como la manzana, a la cual le eliminaremos el centro. Lavamos muy bien las hojas de espinacas para incluirlas en el vaso de la licuadora, junto a los demás ingredientes. Finalmente batimos hasta obtener una mezcla homogénea y suave. ¡Listo para degustar!

Con información de Licuadosparaadelgazar

 

¡Disfruta de este DELICIOSO batido natural para bajar de peso fácil!

Video cortesía de i24videos

 

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