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3 Formas que convierten a tu café en una bebida mucho más saludable


El café es después de la cerveza la bebida más consumida en el mundo, pero si no ponemos a pensar esta no es una bebida del todo saludable.

Foto: Pinterest

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¡Pero no te preocupes hay una forma de hacer de tu café un bebida saludable e igualmente deliciosa! 

Adiós al azúcar 

Foto: Shutterstock

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Lo primero que debes hacer para que tu café sea más saludable es decirle adiós a los azúcares refinados y a los edulcorantes artificiales, en su lugar prueba con miel de jarabe de arce orgánico o stevia, también te recomendamos probar el azúcar de coco.

No más cremas

Foto: Shutterstock

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Las cremas hechas artificialmente suelen estar cargadas de grasas trans, es por eso que lo mejor que puedes hacer es evitarlas. Si tú simplemente no puedes tomar el café sin crema te recomendamos la de coco, que es mucho más saludable.

¡Cacao y canela! 

Foto: Shutterstock

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Si quieres que tu café tenga muchos más beneficios puedes agregar canela o cacao en polvo, estos están llenos de antioxidantes y además le proporcionarán un sabor delicioso. Si eres amante del café y lo bebés todos los días entonces sigue estos consejos para que tu bebida favorita tenga beneficios en tu vida diaria.

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Con información de Batanga

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