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Cómo hacer una sopita de pollo baja en carbohidratos


Nada mejor que una sopita  de pollo, para combatir resfriados, mal de amores e incluso estar en forma.

Esta sopa de pollo baja en carbohidratos fue rápida de preparar, fácil y absolutamente deliciosa.

Los ingredientes son fáciles de conseguir, por lo que no tienes ninguna excusa para no preparar esta sopita.

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 ¡Apunta todos los detalles de la receta!

Ingredientes:

  • 4 tazas de agua o caldo de pollo
  • 1 lb de pechugas de pollo, picado en tiritas
  • 1 taza de apio picado
  • 1 taza de calabaza amarilla, picada
  • 2 tazas de calabacín picado
  • 1 taza de cebolla, picada
  • ½ taza de judías verdes, picadas
  • 1 cucharadita de albahaca
  • 1 cucharadita de sal
  • Pizca de pimienta negra
  • Sal de apio (opcional)

Instrucciones:

En una olla grande, agregue el pollo, el agua o caldo de pollo, apio, la calabaza, calabacín, cebolla, judías verdes, albahaca y sal. Al añadir el agua, asegúrese de que cubre los ingredientes, añada más si es necesario.

Llevar a ebullición a fuego alto. Reducir a fuego lento y dejar tapado durante unos 90 minutos.

Servir inmediatamente.

Opcional: Sazonar con pimienta negro y sal de apio a su gusto.

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¡Si quieres bajar de peso más rápido debes saber eso!

El proceso de pérdida de peso no es sólo acerca de la dieta; también se trata de hacer cambios graduales en sus hábitos alimenticios. Usted tiene que deshacerse de sus hábitos alimenticios actuales si usted quiere lograr una pérdida de peso exitosa.

La mejor manera es hacer cambios simples y tomando el control de lo que come, esto no significa privarse de los alimentos.

Entonces, ¿qué cambios puede hacer para bajar de peso? Aquí están algunas sugerencias:

  • Reemplazar el alcohol y las bebidas gaseosas o con azúcar procesada por agua.
  • Sustituir la leche entera con leche descremada o leche de soja.
  • Evitar el azúcar en su té y café.
  • Elimine las golosinas pocos saludables como pasteles, galletas dulces y patatas fritas en entre las comidas.

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Con información de i24Mujer

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