¿Aceite de coco en tu taza de café? Te cuento las razones para probarlo

Cada vez está tomando más fuerza entre los amantes del café, la tendencia de agregar un chorrito de aceite de coco en una taza de café y aunque aun no es ampliamente conocida, en muchas partes del mundo se está implementando.

¿Quieres saber por qué tantas personas están agregando aceite de coco a su café? Aquí te lo cuento:

Sus beneficios:

– El aceite de coco es antiviral, por lo que es excelente para combatir hongos y bacterias que pueden crecer en nuestro organismo.

– Contiene grasas saturadas saludables que son una gran fuente de energía, siempre que se consuman con la respectiva moderación.

– Es una gran fuente de ácido láurico, un componente que también está presente en la leche materna y es el encargado de mantener al bebé saludable, así que si quieres consumir un poco de ácido láurico en tu edad adulta, lo mejor es tomar un poco de aceite de coco.

– Contiene cetonas, que ayudan a absorber los nutrientes y le brindan al cerebro un poco de energía extra para funcionar a pleno por más tiempo.

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¿Cómo agregarlo al café?

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Existen dos formas de disfrutar de los beneficios del aceite de coco para nuestra salud:

La primera es la más simple, agregando una cucharadita de aceite a la taza de café caliente, además de todas las ventajas que tiene para tu organismo, su característico olor te transportará a una playa del caribe.

Otra alternativa es colocar el café en una jarra e incorporar el aceite de coco, luego mezcla a alta velocidad con el batidor eléctrico de mano o en una licuadora.

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Y tú, ¿Ya sabías de esta tendencia? ¿Lo intentarás en casa? Háznoslo saber en los comentarios.

Con información de VIX

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