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Batido verde para tu intestino ¡Fácil y saludable!


Conozco varias personas que padecen molestias con el intestino, siempre tienen que mantener un tratamiento o llevar una dieta especial para evitar que se inflame, se irrite o lo que es peor, causar estreñimiento

Debes saber que nuestro intestino trabaja conjuntamente con el colon, este es el encargado de eliminar lo que no sirve de nuestro cuerpo y limpiarlo de las toxinas que perjudican nuestra salud.

Hay desechos que pueden permanecer durante años en nuestro cuerpo sin ser expulsados. Es por ello la importancia de mantener limpio el intestino. Te presento esta receta de un saludable batido verde que te brindará importantes beneficios.

 

Necesitas

  • 1/2 Taza de agua filtrada
  • 1/2 Cucharadita de sal marina
  • 2 Cucharadas de jugo de limón 
  • 1/2 Taza de jugo de manzana orgánico
  • 1 Cucharadita de jugo de jengibre

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Foto: Master cocinillas

Preparación

Solo te tomará un par de minutos prepararlo.

Calienta el agua sin dejar que hierva y luego colócala en un vaso, agrega la sal y mezcla hasta que se haya diluido por completo.

A continuación agrega el jugo de jengibre, el de limón y de manzana y mezcla muy bien. 

Tómalo 3 veces al día, antes del desayuno, antes del almuerzo y antes de la cena. Y debes tomar mucha agua a la vez, mínimo 7 vasos. No debes hacerlo más de una semana

¡Atrévete a hacerlo y protege tu intestino!

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Foto: Watchfit

Si sufres de estreñimiento también puedes preparar este batido, no te pierdas la receta en el siguiente video.

 


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