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En video: Rutina para abdomen plano y glúteos paraditos en 3 minutos


Sin importar la época del año en la que estés, si te invitan a una playa o una piscina querrás tener un abdomen plano y unos glúteos paraditos para poder lucir tu cuerpo en traje de baño sin ningún remordimiento.

Por eso, siempre tienes que cuidar tu alimentación y hacer rutinas de ejercicio que se enfoquen en las zonas que quieres trabajar. ¡Como la que verás en este video!

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Se trata de una rutina de abdominales parados que no solo te servirá para tener ese vientre plano que tanto deseas, sino para levantar tu colita y tener glúteos de ensueño. Así que ponte tu ropa deportiva ¡y a entrenar!

Cortesía de Susana Yábar


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