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En video: Tonifica glúteos y piernas en sólo 20 minutos ¡Robarás miradas!


¿Tienes grasita acumulada en las piernas? ¿No tienes tiempo para ir a un gimnasio? Con este sencillo entrenamiento, lograrás unas piernas estilizadas al mismo tiempo que tonificas glúteos.

¡Sólo necesitas 20 minutos y mucho ánimo para comenzar! ¡Piernas a la obra!

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gluteos piernas antes despues

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Realizar calentamiento.

Mantenerse hidratado(a)

Ser constante.

Mira la rutina que Lumowell – fitness | Español ha preparado para ti en el siguiente video.

¡Mira el video acá!

 

Con información de i24web
Video cortesía de Lumowell – fitness | Español

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