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Estos son los alimentos que no debes comer si sufres de ácido úrico


El ácido úrico es un químico que se disuelve en la sangre cuando nuestro cuerpo descompone unas sustancias llamadas purinas. Cuando en el cuerpo se produce demasiada cantidad de ácido úrico es cuando nos enfermamos y comienzan las dolencias. Todo está en la alimentación, de ella depende que los valores del ácido úrico bajen o lleguen hasta las nubes, es por ello que hay ciertos alimentos que debemos evitar a toda costa, necesitas saber cuáles son.

Alimentos que aumentan los niveles 

Estos son los alimentos que no debes comer si sufres de ácido úrico

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  • Bebidas alcohólicas

  • Mariscos de cualquier tipo

  • Pescados como la trucha, atún, sardina y salmón.

  • Vísceras como hígado, riñones, sesos, lengua, molleja.

  • Carnes rojas como ternera, buey y cordero.

  • Legumbres como lentejas y garbanzos.

  • Verduras como espárragos, coliflor, champiñones, espinaca, rábanos.

  • Alimentos deshidratados.

Recuerda que primero que todo está la prevención, puesto que luego será demasiado tarde. Sin embargo, también existen alimentos que nos ayudan a bajar dichos valores. Te recomiendo no esperar sufrir de ácido úrico para comenzar a consumirlos, inclúyelos en tu dieta desde ahora.

Alimentos para prevenirlo

Estos son los alimentos que no debes comer si sufres de ácido úrico

Onsalus

  • Alcachofas

  • Cebollas

  • Calabaza

  • Apio

  • Zanahoria

  • Manzanas

  • Pollo

  • Cereales

  • Mucha agua

Y con estos alimentos limpia  tus pulmones


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