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Mejora tu memoria con este saludable batido


Una de mis debilidades es que tengo una memoria pésima, ¡Si, lo reconozco! Y creéme que he hecho un sinfín de cosas para mejorarla. He recurrido a pastillas, suplementos, alimentos, infusiones para mejorarla, hasta he tenido que utilizar los famosos papelitos de colores como recordatorio para no pasar las cosas por alto. Pero prefiero consumir algo que sea provocativo y llamativo que por ende no se me olvide tomar. ¡Lo he conseguido! Se trata de un rico batido para mejorar la memoria, te voy a compartir la receta y seguro te va a funcionar tanto como a mi.

 

Batido de coco y plátano

Mejora tu memoria con este saludable batido

Naturalma

¿Qué necesitas?

  • Medio plátano

  • 1/7 de coco cortado en trozos

  • 5 almendras

  • 1 vaso de leche descremada o vegetal si lo prefieres

¿Cómo prepararlo?

Pela el coco y córtalo en trozos pequeños.

Coloca en la licuadora el coco,  luego agrega medio plátano maduro sin piel, cinco almendras y un vaso de leche.

Mezcla hasta que esté bien integrado y ¡Listo para disfrutar!

Mejora tu memoria con este saludable batido

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