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Poderoso batido para combatir la migraña


Padecer migraña no es nada fácil, yo sufro de ese mal y la gente cree que es un dolor de cabeza pero más fuerte, pues no, no tiene comparación. La migraña va más allá, es más profunda, te ataca por mucho más tiempo y cualquier medicamento no es lo suficientemente efectivo para desaparecerla en un abrir y cerrar de ojos.

Lo comúnmente recomendado para lograr aliviarla, al menos un poco, es ocuparte de descansar, preferiblemente en un cuarto muy oscuro donde ni un rayo de luz te perturbe. Lo siguiente en lo que te debes enfocar es en la respiración, pues debes relajarte, de lo contrario aumentará mucho más el dolor.

Desde la última vez que sufrí un fuerte ataque de migraña, logré aliviarla con un efectivo batido, por ello quiero compartirlo contigo y de esa manera evites que este mal se apodere de ti. ¡Apunta la receta!

Necesitas:

Poderoso batido para combatir la migraña

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  • 1 limón

  • 1 pepino

  • 3 zanahorias

  • 1/2 taza de melón

  • Jengibre

Lava minuciosamente los vegetales y las frutas, luego debes cortarlo en trozos.

Llévalos a la licuadora y espera hasta que todos los ingredientes se hayan integrado, formando este rico batido.

¡Listo para servir! Puedes espolvorear un poco más de jengibre por encima y listo.

Si necesitas un batido para el estreñimiento, no te pierdas el vídeo a continuación


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