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Rutina para conseguir un vientre plano en 30 días


Si estás gordita pero quieres bajar de peso de forma rápida y sencilla, te dejamos una efectiva rutina de ejercicios que sólo te quitará 20 minutos al día y en menos de 1 mes tendrás grandes resultados. 

Abdomen

No tienes que ir al gym, anímate a realizarla en la comodidad de tu casa. ¡Es muy fácil y te encantará!


 

Ejercicios para un vientre plano:


 

Por cortesía de: mundofitness

 


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