¿Sufres de enfermedad celíaca? Alimentos que si puedes comer

Por si no lo sabes, es una enfermedad crónica del aparato digestivo y se origina cuando hay intolerancia al gluten.

Hay quienes la padecen y sienten los síntomas, pero hay otros que no y por ende esta enfermedad pasa desapercibida causando daños en el organismo. Su tratamiento se basa en una dieta absolutamente libre de gluten.

¿Sabes lo que si puedes consumir?

Los que están permitidos siempre

Leche y sus derivados

Son alimentos muy completos, poseen proteínas, lípidos y los glúcido.

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Carne, pescado y mariscos frescos

Poseen alto valor nutritivo y energético.

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Alto rendimiento

Arroz y maíz

Son cereales esenciales para nuestro organismo.

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Huevos

La calidad de esta proteína sobrepasa la de cualquier otro.

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Café y té

Sus propiedades nos hacen prevenir un sinfín de enfermedades. ¡Sin excesos!

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Entrenamiento

Bebidas carbónicas

Los dietéticos poseen menor grado de calorías.

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