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5 Bebidas que aceleran tu metabolismo


Acelerar tu metabolismo con una buena alimentación, es la forma más sana y segura que tienes para perder esos kilitos de más y mantenerte en forma. Bajar de peso no tiene por qué ser aburrido ni rutinario, al contrario, lo mejor que puedes hacer es buscar las distintas opciones que seguro tienes a la mano para adoptar un estilo de vida saludable y divertido.

 

 

 

 

Si, te puedes divertir mientras bajas de peso, comes sano y aceleras tu metabolismo. Para ello, te traemos esta lista de 5 bebidas que aparte de ser muy sabrosas, te van a ayudar a estilizar tu figura.

 

 

Batido de fresas

Las fresas contienen proteínas y nuestros músculos necesitan esas proteínas para fortalecerse. Prepara este batido delicioso y disfruta los beneficios que le ofrece a tu cuerpo.

 

Necesitas:

  • 1/2 litro de leche descremada.

  • 1 taza de fresas.

  • 1/2 taza de avena.

  • 1 taza de yogur light natural.

  • 1/4 de taza de linaza.

¡Salud!

 

Foto: mywholistifclife.com

 

 

 

El agua de coco

Seguro que más de una vez has escuchado lo positivo que es ingerir agua de coco. Pues  acelerar tu metabolismo es uno de sus múltiples beneficios, debido a su cantidad de electrolitos que contiene.

 

Foto: lavidalucida.com

 

 

 

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Batido frutal

Este batido de frutas tropicales es delicioso por su combinación. Pero, el ingrediente principal es la toronja que te brinda una ayuda sorprendente a la hora de metabolizar las grasas del organismo.

 

¿Cómo prepararlo?

 

 

  • Jugo de 2 toronjas.

  • 2 rebanadas de piña.

  • 1 taza de frambuesas.

  • 1/2 vaso de agua.

Licúa y listo.

 

 

 

Foto: jugoterapia.com

 

 

 

 

 

Té verde con menta

 

 

Al tomar esta bebida, sus ingredientes trabajan en conjunto para darte mayores beneficios. El limón y la menta evitarán la inflamación y el té verde, hará el trabajo de oxidar la grasa que se encuentre acumulada. Además es súper refrescante para esas tardes de calor.

 

Para prepararla necesitas:

 

 

  • Añade 7 tazas de té verde a una jarra.

  • Agrega un puñado de hojas de menta.

  • Incorpora un par de limones cortados en rodajas.

Coloca el recipiente en la nevera un día antes de comenzar a tomarla. Luego bebe un vaso diario a la hora que prefieras. Si lo haces por una semana, los resultados te van a encantar.

 

 

Foto: deltadent.com

 

 

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Infusión de especias

 

El té verde vuelve a ser protagonista de una bebida con la que puedes acelerar tu metabolismo, pero en este caso, sus aliadas serán las especias. La canela, la pimienta y la miel lo ayudarán para además limpiar tu organismo.

 

 

  • Sirve una taza de té verde.

  • Agrega un poco de miel.

  • Añade una pizca de pimienta cayena, menos cantidad que la miel.

  • Agrega una cucharadita de canela molida.

 

 

Foto: vix.com

 

 

Cualquiera de estas bebidas que elijas, además de ser sabrosas y refrescantes, van a ayudarte a acelerar tu metabolismo y brindarte otros beneficios que estoy segura, te van a encantar.

 

 

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Video cortesía: i24Videos


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