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5 cocteles saludables que no pueden faltar en tu fiesta


 

Todas sabemos que el consumo del alcohol, no es favorable para perder peso ni lograr nuestra figura ideal. Sin embargo, a todos nos gusta disfrutar de unos cocteles para alegrarnos y pasar una rica velada.

 

 

 

 

 

 

Traemos para ti 5 opciones de cocteles, saludables y llenos de sabor, que te harán olvidar el alcohol. Así que pon atención:

 

 

  • Margarita

150 ml agua de coco

30 ml zumo de limón

10 ml zumo de naranja

10 ml sirope de agave

2 gajos de limón

Una pizca de sal

 

 

Mezcla todos los ingredientes en la coctelera con cubitos de hielo. Agita durante unos 20 segundos. En un vaso, coloca sal en el borde, vierte la mezcla y añade una rodaja de limón. ¡Una margarita sin culpas! Además, el consumo de cítricos reduce riesgo de problemas cardíacos y favorece la circulación sanguínea.

 

 

Foto: pinterest.com

 

 

 

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  • Piña colada

 

100 ml zumo de piña

100 ml leche de coco

25 ml zumo de limón

25 ml yogur de coco

10 ml sirope de agave

La piña en sí, es un poderoso antiinflamatorio y este coctel no es la excepción. Enciende la batidora y mezcla todos los ingredientes hasta lograr una textura cremosa. Pon unos cubitos de hielo en una copa y vierte la mezcla. Decora con unas hojas de piña.

 

Foto: vix.com

 

  • Coctel de maracuyá

Puré de maracuyá, 25 ml

Zumo de granada, 25 ml

150 ml agua con gas

Zumo de limón,25 ml

 

Este coctel es un gran quemador de grasas. Con este cóctel de frutas disfrutarás sin temer el dolor de cabeza. Coloca las semillas, la pulpa y el puré de la fruta de la pasión en una copa. Añade los zumos y vierte después el agua con gas. Como toque final pon algunas flores comestibles.

 

 

Foto: unareceta.com

 

 

 

 

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  •  Coctel verde

 

 

150 ml agua de coco

25 ml zumo de aloe vera

25 ml zumo de lima

¼ de lechuga romana

¼ de pepino

1 cucharadita jengibre rallado

una pizca sal

Una pizca wasabi

Pizca pimienta negra

Éste divertido coctel verde, te ayudará a proteger tu corazón y a fortalecer tu piel. Bate los ingredientes hasta que la mezcla quede suave y cremosa. Vértela en un vaso con unos cubitos de hielo. Añade pimienta negra y una rodaja de pepino a este coctel.

 

 

Foto: es.pinterest.com

 

 

  • Coctel de remolacha

200 ml agua de coco

10 ml zumo de remolacha

10 ml zumo de naranja

Zumo de limón

 

 

Éste es un coctel que te va a llenar de energía. Mete hielo en la coctelera, añade los ingredientes y agita 20 segundos. La clave de este cóctel es que al verterlo en un vaso lo hagas desde lo más alto posible; quedará un color sorprendente. Decora con una rodaja de remolacha.

 

 

Foto: demoslavueltaaldia.com

 

 


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