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Conoce todos los riesgos del aceite de coco


El aceite de coco es una sustancia muy generosa, pues la variedad de sus usos va desde aplicaciones culinarias hasta cosméticas.

 

Es un alimento saludable mientras lo utilicemos con moderación. De él obtenemos un sinfín de beneficios, pero a su vez, al emplearlo en exceso podemos padecer de ciertos efectos secundarios que se producen de manera inesperada. ¡Te digo cuáles!

 

Foto: The Beauty Effect

 

  • Aumenta la presión arterial: Al ser rico en grasas saturadas, promueve la acumulación de estos ácidos en las paredes de los vasos sanguíneos, sobre todo en las arterias.

  • Se desarrollan enfermedades del corazón: Debido a que aumenta la presión arterial y el colesterol, nos vemos cerca de padecer alguna enfermedad cardiovascular, entre ellas, un ataque al corazón, un derrame cerebral e incluso la muerte. Debes tener cuenta que, este es uno de sus efectos más graves.

 

Foto: La Guía de las Vitaminas

 

  • Aumenta el peso: Así como es una alimentos saludable para emplear en la cocina, también puede ser perjudicial consumiéndolo excesivamente, al límite de hacerte ganar unos cuantos kilos, gracias a su contenido de grasa.

  • Puede causar disentería: Demasiada ingestión de aceite de coco puede llegar hasta el intestino que es el lugar donde se produce una expulsión severa de secreciones.

  • Reacciones alérgicas: A pesar de sus usos cosméticos, dicho aceite en la piel podría provocar algunas alergias como erupciones, hinchazón, picazón, urticaria.

 

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Datos curiosos

No se trata del aceite de coco, sencillamente todo en exceso es malo, por ello siempre debemos ser moderados.

 

Cuando utilizamos las cosas con precaución, podemos gozar tranquilamente de sus beneficios.

 

Por ello, veo preciso recalcar algunas ventajas del aceite de coco que, seguramente no sabías.

 

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  • Es antiinflamatorio.

  • Mantiene los niveles de azúcar en la sangre.

  • Fortalece el sistema inmunológico.

  • Alivia el estrés.

  • Ayuda en el cuidado dental.

 

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Video cortesía: i24Videos

 


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