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Beyoncé revela sus hábitos alimenticios luego de perder 25 kilos


El físico de las famosas es nuestra mayor inspiración, nada que nos motive más que querer parecernos a ellas.

 

Siempre tenemos nuestra favorita, esa a la que seguimos con detalle, estamos pendiente de absolutamente toda su vida y cuando se trata de su aspecto físico, mucho más.

 

Ni hablar cuando adelgaza de manera sorprendente, se vuelve nuestra líder, nuestro puntal. Así pasa actualmente con la talentosa Beyoncé, que luego de su reciente embarazo ha logrado ponerse en forma y adelgazar 25 kilos, ¡Sorprendente! Te digo cómo…

 

Foto: A tu Salud

 

La famosa cantante afirma que, debido a que no es delgada por naturaleza, debe esforzarse cada día con una rutina de ejercicios para poder mantenerse en la línea.

 

La verdad es que le ha funcionado maravillosamente, pues es dueña de las curvas más perfectas, esas que vemos sobre un escenario y que queremos imitar.

 

En total entrena 70 horas a la semana, dedica este tiempo a la combinación de cardio y pesas, conjuntamente con yoga.

Foto: Vanitatis

 

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Últimamente la foto con su pequeños gemelos ha recorrido el mundo, claro, todos estamos ansiosas por ver a los pequeños retoños, sin embargo, lo que nos impresiona más, es ver la esculpida figura que ha logrado Beyoncé en apenas 3 meses. ¡Sí, así mismo, solo 3 meses!

Pero… ¿cómo lo ha hecho? La famosa reveló que lo ha logrado siguiendo una dieta rica en proteínas, aunque, sabemos que, ella ha seguido un sinfín de dietas a lo largo de su vida, lo que la hace una verdadera experta en la materia, de hecho los resultados lo confirman.

 

Su dieta del momento está basada en el siguiente menú:

 

  • Desayuno: Huevos o un smoothie verde

  • Almuerzo y cena: Pescado con verduras al vapor.

  • 4 litros de agua

 

Foto: Glamour

 

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Tal como reconoce la famosa Beyoncé, siempre ha tenido que estar sometida a una dieta para poder lucir la figura realmente envidiable, estas son algunas de ellas.

 

  • Dieta hiperpotéica post-embarazo

  • Dieta del jarabe de arce

  • 22 días de dieta vegana

  • Dieta del tomate y el pepino 

 

DESAYUNO SALUDABLE

Video cortesía: i24Videos

 

 


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