Quema grasas con este exquisito batido de avena y zanahoria

Incluir fibra en nuestros batidos para perder peso resultará una gran idea, pues será nuestra mayor aliada.

 

Ayuda a arrastrar la grasa, eliminarla de nuestro cuerpo y depurarlo a través de los movimientos de los intestinos.

 

La avena es uno de los alimentos más ricos en ella, así que ¿con qué frecuencia la incluyes en tu alimentación?

 

De no ser frecuente, deberías comenzar a cambiar ese hábito, pues es maravillosa para nuestro organismo. Si es necesario, ve integrándola poco a poco en tus comidas, hasta puedes comenzar con este delicioso batido. ¡Pruébalo!

 

¿Qué necesitas?

¡Pierde peso! Poderoso batido de avena y zanahoria
Foto: Bonduelle
  • 1 zanahoria

  • 2 cucharadas de avena

  • Zumo de 3 naranjas

  • 1 taza de agua

 

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¿Cómo lo preparas?

¡Pierde peso! Poderoso batido de avena y zanahoria
Foto: Vida saludable

Coloca todos los ingredientes en la licuadora, incluso la zanahoria. No es necesario que la tengas que rallar ni cocinar, simplemente córtala en trozos.

 

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Licua hasta que todo este perfectamente integrado y ¡Listo!

 

Lo mejor es que lo tomes siempre en ayunas debido a que ese momento es cuando el organismo absorbe mejor los nutrientes.

 

Si estás buscando perder peso, entonces esta es una buena ayuda.

 

Batido nutritivo de manzana

Video cortesía: i24Videos

 


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