5 Efectos negativos de la obesidad en los niños

Los pequeñines de la casa deben alimentarse sano y equilibradamente, ellos por estar en un proceso de desarrollo y formación requieren de nutrientes para que su proceso sea correcto y se mantengan saludables. Es por eso que hoy quiero compartir contigo cuáles son los efectos que causa el sobrepeso en los niños. Presta atención.

 

Si tienes hijos, toma en cuenta que la dieta para ellos debe ser balanceada que le aporte energía y calorías suficientes que su cuerpecito necesita. Seguramente, te podrás haber dado cuenta que muchas familias, tal vez no es tu caso, no tienen control de la alimentación de sus hijos.

 

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Fuente: clikiasalud

 

Y en consecuencia, se evidencia una obesidad en los pequeños de la casa. Y esto es muy grave, ya que al ser adultos se convierten en adultos obesos.

 

Si tienes un niño con sobrepeso debes conocer los efectos negativos que esto les trae no solo físicamente, sino mentalmente, entre los efectos negativos tenemos:

 

  • Enfermedades cardiovasculares.

  • Diabetes.

  • Colesterol alto.

  • Asma.

  • Apnea del sueño.

  • Ciertos tipos de cáncer.

  • Baja autoestima.

  • Soledad.

  • Dificultad en el aprendizaje.

  • Dificultades para socializar.

 

Entonces, amiga querida, si controlas la alimentación de tus hijos y conociendo ya las consecuencias de una mala alimentación infantil, te aconsejo que tomes cartas en el asunto y junto realicen actividades física con la finalidad de que lo estimules a quemar grasa y calorías.

 

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Fuente: ComoHacerPara

 

Y sobre todo ayúdalo con una buena dieta balanceada, donde incluyas alimentos saludables y si aún así no logras que tu pequeño baje de peso, recurre a un nutricionista para que te aconseje y te indique una dieta apropiada para su caso. No te asuste, ocúpate de tu hijo él te lo agradecerá en un futuro.

 

 Fuente: Family doctor


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