¡Helado para desayunar! Intenta estas tres paletas que puedes comer en la mañana

Otro regalo de año nuevo: Comer helado si puede ser fitness, y lo más sorprendente aún, es que lo podemos comer en el desayuno. Nuestras plegarias fueron escuchadas chicas; no sé ustedes, pero en las mañanas podemos sentir ganas de comer algo dulce, sueño que se nos hace añicos cuando vemos ese batido verde de acelga y pepino.

No te pierdas de tener alguna mañana mágica y diferente comiendo helado. Te recomendamos estas tres recetas de paletas de helado para tomarlas en el desayuno. Agradécenos después.

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Foto: Upsocl

1- Paleta de Yogourt parfait

Ingredientes:

  • Pedazos de cualquier fruta que te guste
  • Yogurt de vainilla o sin sabor baja en grasas
  • Granola
  • Miel

En un molde para paletas se ponen en capas los pedazos de fruta, luego el yogurt, miel granola y así hasta que llegues al tope. Déjalo congelar durante la noche y en la mañana tienes un delicioso y nutritivo desayuno para llevar.

2- Nutella Parfait

Ingredientes:

  • 1 taza de yogur de vainilla o sin sabor
  • 1/2 taza de Nutella casera sin azúcar
  • 1/2 taza de granola
  • 1 taza de fresas picadas y banano

Haz capas de yogur, fruta, nutella y granola en un envase para paletas. Al finalizar, mete el envase en el congelador. El chocolate no puede faltar en nuestras vidas.

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Foto: Cuuking!

3- Paletas de banano yogurt y granola

Ingredientes:

  • 4 bananos partidos por la mitad
  • 8 vasos de yogur de vainilla
  • ½ taza de granola.
  • 8 palitos de paleta

Introduce un palo de paleta en una mitad de banano, luego sumérgelo en un vaso de yogurt hasta que esté todo cubierto y agrégale granola por encima. Mételas en el congelador. Y listo tienes un desayuno delicioso.

¿Quién pensaría que los helados podrían ser parte de un desayuno saludable? Ponle un toque de dulzura a tu vida y comienza el día de la manera más original y feliz posible.

Con información de Fucsia.


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