¿Necesitas energía? Serás feliz con esta avena con protéina y triple chocolate

Saben que me encanta incluir y compartir cualquier información relacionada con el chocolate como me sea posible. No puedo evitarlo: ¡Amo el chocolate! Y sinceramente la vida no sería lo mismo sin él. En especial cuando estamos a dieta, no hay nada que alegre más el día que un pedacito de chocolate oscuro.

Así que sorry, not sorry por ser partidaria de incluir el chocolate en nuestro menú siempre que se pueda. Porque honestamente no tiene que ser un enemigo de la vida saludable; todo lo contrario, puede ser un gran aliado si sabemos cómo aprovecharlo.

Así que esta vez te recomendamos esta receta perfecta para un de desayuno con tu avena de siempre; pero en esta ocasión especial le agregaremos un poco de proteína para que comiences el día con las baterías recargadas y triple porción de chocolate.

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Y cuando digo triple, quiero decir realmente tres fuentes de chocolate que incluirás en esta receta. Y para hacerla necesitarás:

  • 1 taza de leche de almendras achocolatada sin azúcar
  • 1y ½ cucharadas de cacao en polvo
  • 1 cucharada de polvo de proteínas sabor a chocolate
  • ½ taza de avena
  • Y algún topping opcional como mantequilla de nuez, coco rallado, pedacitos de cacao, semillas de chía, o fruta fresca,
Foto: Peanut Butter Fingers

Para hacer tus avenas con triple chocolate primero mezcla la leche de almendras con el cacao el polvo y la proteína en una olla; llévalo a fuego medio.

Añade la avena a la mezcla de chocolate y mezcla continuamente por 3 o 4 minutos hasta que espese.

Listo, deja que se enfríe un poco, colócale tu topping favorito y a disfrutar de este manjar de chocolate.

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Obtendrás todas las proteínas que requieres para comenzar el día con muy buena energía y ánimo; además de comenzar con mucha felicidad por comer chocolate sin sentir una gota de culpa.

En 10 minutos tuviste tu desayuno saludable, energético y, de nuevo, achocolatado.

Con información de Peanut Butter Fingers.

 


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