¡Bomba de hidratación! Este smoothie frutal es todo lo que necesitas para recargar las pilas

¿Tienes ataques de hambre muy seguido y vives arrastrando los pies porque te falta energía? No creas que necesitas un batido de proteinas o complementos vitamínicos, !porque todo lo que tienes es sed!

Aunque te parezca extraño, un vaso de agua no solo te quitará el hambre, sino que mantenerte hidratada harpa que se acelere tu metabolismo, lo que te dará energía instantánea y te tendrá quemando calorías durante todo el día.

Si un simple vaso de agua es muy aburrido para tu gusto, te recomendamos un batido lleno de hidratación con frutas y vegetales con mucho líquido para que le des al cuerpo todo ese mineral vital que necesita.

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Para hacer un smoothie con sandía, pepino y agua de coco, además de otras frutas deliciosas necesitarás:

  • 1/2 taza de sandía
  • 1 pepino
  • 1 puñado de frambuesas
  • 1 taza de agua de coco
  • El jugo de ½ lima
  • 1 cucharada de semillas de chía

Todo lo que debes hacer es pelar el pepino y arrojar todos tus ingredientes a una licuadora. Mezcla hasta que todos los ingredientes se hayan integrado en un smoothie bien ligero y líquido.

Foto: Because I’m Addicted

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¡Listo! Ya tienes un jugo con todas las frutas y vegetales que te da la naturaleza para mantenerte hidratada por su contenido alto de agua.

Y no solo te sentirás más energizada, verás que estarás más feliz, e incluso tendrás una piel más clara y cabello más brillante.

¡Y todo por calmar la sed!

Con información de Because I’m Addicted.

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Video cortesía de i24Web

 


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