5 Maneras de combinar especias y hierbas para hacer infusiones detox

Todas sabemos los beneficios de una buena bebida detox: nos ayudan a deshacernos de las sustancias tóxica en nuestro organismo y además contribuyen a la pérdida de peso. Se han relacionado las propiedades de ciertas infusiones con la supresión del apetito, aumento del metabolismo, quema de grasas, mejora de la digestión, reducción en la absorción de grasas, promover la salud de la piel y disminuir inflamaciones.

¿Pero sabemos cuál té debemos beber para cada condición? Sin dudas el té verde parece ser una opción súper poderosa; pero hay muchos más ingredientes, especias y hierbas que podemos mezclar para hacernos una buena infusión desintoxicante.

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Por eso te dejamos una lista de los mejores componentes para hacer tés detox según la parte del cuerpo que quieras limpiar o mejorar:

Para aumentar el metabolismo:

  • Cúrcuma
  • Canela
  • Pimienta de cayena
  • Jengibre

Para mejorar la digestión:

  • Jengibre
  • Limón
  • Lima
  • Menta
  • Manzanilla

Para reducir inflamaciones:

  • Jengibre
  • Fresas
  • Frambuesas
  • Menta
  • Romero
  • Manzanilla
  • Retoños de rosas

Diuréticos naturales:

  • Diente de león
  • Aloe Vera
  • Vinagre de sidra de manzana
  • Hierbas de senna

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Para aliviar la retención de líquidos:

  • Diente de león
  • Té verde
  • Perejil

Ten esta lista a la mano cuando vayas a hacerte tus infusiones detox, puedes combinar un poco de estos ingredientes para hacer tus propias bebidas.

Comienza a adelgazar de manera natural bebiendo té.

Con información de Actabit Weight Loss.

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Video cortesía de i24Web


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