Light y caseros: Haz tus propios chips de manzana para un snack dietético

Necesitas una merienda deliciosa y light. Pues tu búsqueda se ha acabado, porque te recomendamos que tomes unos chips de manzana, y lo mejor de todo es que son totalmente caseros.

Ya deja de comer esos alimentos con muchas calorías, empacados, fritos y con mucho sodio o azúcares agregadas. Toma el control de tu dieta y prepara tú misma tus propios snacks.

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Intenta estos chips de rebanadas de manzana de tan solo 3 ingredientes.

Necesitarás:

  • Spray de cocina
  • 2 manzanas de cualquier tipo
  • ¼ de cucharadita canela en polvo

Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 250F.
  2. Engrasa generosamente una bandeja para hornear.
  3. Corta la manzana en rebanadas muy finas, si usas una mandolina, mejor. Con un cortador de galletas pequeño remiéveles el corazon a cada rebana.
  4. Pon las rebanadas a lo largo de la bandeja y espolvorea con la canela.
  5. Hornea por 30 minutos, voltea las manzanas y vuelve a hornear por otros 30 a 50 minutos hasta que se vuelvan crujientes.
  6. Unas rebanadas puedes tomar menos tiempo que otras, así que debes echarle un ojo para sacarlas del horno cuando se pongan doradas y dejar las que aun necesitan cocción.

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Foto: A Spicy Perspective

Déjalas enfriar un poco y ya están listas.

Disfruta como una merienda muy saludable y cuando tengas antojo de algo dulce. Son totalmente veganas y libres de gluten.

¡Qué más puedes pedir!
Con información de A Spicy Perspective.

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Video cortesía de i24Web


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