Sorprende a mamá en su día con un smoothie energizante de bayas rejuvenecedoras ¡El regalo perecto!

Esta cerca, chicas. El Día de las Madres se avecina y no podemos dejar nada a última hora. De seguro tu mamá también es una mujer poderosa y fitness que cuida su salud con recelo.

Por eso te recomendamos sorprenderla con este smoothie energizante y lleno de antioxidantes que le obsequirá todas las propiedades rejuvenecedoras de las bayas.

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Nadie se puede resistir a esto, así que para hacerle un smoothie de fresas y acai a tu mamá necesitarás:

Foto: Half Baked Harvest
  • ½ remolacha
  • 1 taza de fresas congeladas
  • ½ taza de frambuesas congeladas
  • 1 banana congelada
  • 1 cucharadita de  polvo de acai
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 pizca de sal
  • 1 taza de leche de coco
  • ½ taza de yogur griego
  • 1 cucharada de bayas goji secas

Para los topping puedes escoger:

  • Polen de abejas
  • Semillas de chía
  • Semillas de cáñamo
  • Semillas de linaza
  • Yogur griego batido
  • Mantequilla de almendras
  • Fruta fresca picadita
  • granola

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Foto: Half Baked Harvest

Instrucciones para hacer solo debes colocar tus ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que todo esté combinado sin que queden pedacitos de vegetales  frutas.

¡Eso es todo!

Si quieres una receta de smoothie totalmente vegana sáltate el yogur y agrega más leche de coco si lo consideras necesario.

Esta receta te dará hasta para 4 porciones, así que toda la familia puede brindar por la salud de mamá.

Que el día de las madres no pase desapercibido.

Con información de Half Baked Harvest.

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Video cortesía de i24Web


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