Tus sueños se hicieron realidad: Smoothie de óreo para una buena dosis de proteína

No es fantasía. De verdad nuestros sueños se han vuelto realidad, porque podemos tener un smoothie de óreo sin traicionar la dieta, además de que nos dará una buena dosis de proteína.

¡Es la bebida perfecta! Pero no creas solo en nuestra palabra, tienes que hacer esta receta de smoothie de óreo que engañará el paladar de cualquier amante de las merengadas de chocolate.

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Foto: Earthly Taste

Para hacer este smoothie de oreo sin nada de helado y totalmente light, necesitarás:

  • 250 gramos de queso cottage descremado sin sal
  • 1 taza de leche descremada
  • 3 galletas tipo óreo
  • 1 cucharadita de stevia
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones:

  1. Suaviza el queso cottage en una licuadora.
  2. Agrega los demás ingredientes y mezcla.
  3. Este es el momento de agregar más leche si es necesario, ya que se vuelve más espeso cuando lo metes en la nevera.
  4. Enfría al menos por una hora antes de servir.

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Foto: Earthly Taste

¿Se te está haciendo agua la boca?

Es muy sencillo de hacer y rápido, y lo mejor de todo es que te dará muchas proteínas para que mantengas las energías arriba durante el día.

Con esta receta puedes hacer hasta 3 porciones; así que trata de no bebértelo todo tú sola.

¡Salud!

Con información de Earthly Taste.

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Video cortesía de i24Web


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