8 Ejercicios que sacarán a relucir unas curvas bien sexys como toda una estrella

Es hora de sacar nuestras curvas naturales al máximo, todas las estrellas de Hollywood están trabajando duramente para ser voluptuosas, y nosotras no podemos quedarnos atrás. Así ue todo lo que necesitas para relucir tu femineidad son estos 8 ejercicios.

¡Solo necesita sun par de mancuernas medianas! Así obtendremos toda la intensidad necesaria para acenturar nuestras curvas de diosa.

También te puede interesar: Este ejercicio y sus 5 variaciones harán que obtengas un vientre plano en ¡3 minutos!

Realiza estos ejercicios haciendo 10 repeticiones de cada uno y de cada lado cuando sea necesario.

¡Curvas peligrosas, allá vamos!

1- Estocada con press de hombros

Foto: Pop Sugar

2- Levantamiento de peso muerto

Foto: IronGrif

3- Balanceo de pesa

Foto: Get Healthy U

4- Sentadilla con press de hombros

Foto: Runner’s World

5- Sentadilla goblet

Foto: Blog fitness house

6- Estocada lateral con curl de bíceps

Foto: Pop Sugar

7- Patada de burro con pesas

Foto: Pop Sugar

También te puede interesar: Los mejores 5 ejercicios abdominales para principiantes ¡Los amarás!

8- Inclinación a los lados

Foto: Popsugar

 

¿Ya estás sudando bastante?

Agrega estos ejercicios a tu rutina regular de ejercicios y verás que pronto comienzan a surgir las curvas naturales de tu cuerpo. Prepárense, hermanas Kardashian, porque allá vamos.

Ve sacando del clóset todos esos vestidos ajustados, porque muy pronto les vamos a sacar mucho provecho.

Con información de Popsugar.

También te puede interesar: Tonifica y pierde grasa | Rutinas de ejercicios

Video cortesía de i24Web


Síguenos en Facebook


Recibe las mejores historias en tu bandeja de entrada

Inicia sesión con

O

No te preocupes, no hacemos spam

LO MÁS VISTO
LO ÚLTIMO
Recomendado