Así es como debes mezclar proteína y té para adelgazar ¡Rápido y delicioso!

Si estás buscando una nueva bebida para comenzar tu día, libre de cafeína y azúcares agregadas, entonces esta será tu nueva receta favorita. Porque además de ser energética y muy nutritiva, te ayudará a adelgazar de manera deliciosa.

Intenta este latte de vainilla con té de chai y una buena dosis de proteína para acelerar el metabolismo y quemar calorías durante todo el día. Esta es una a renovación total del smoothie  y del té para el desayuno.

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Foto: Skinny Ms.

Para hacer este latte de té chai con vainilla necesitarás:

  • 1/4 de taza de leche de almendras
  • 1/4 de taza de té de chai
  • 1/2 scoop de proteína en polvo sabor a vainilla
  • 1/2 banana congelada
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1/2 cucharada de mantequilla de almendras natural
  • Agua

Instrucciones:

Solo debes colocar todos tus ingredientes en un alicuadora y procesar hasta que obtengas un líquido homogéneo pero muy cremoso. Mientras más agua le agregues, más líquido te quedará.

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Foto: Tasty Bev

Por tan solo 219 calorías podrás disfrutar de esta nueva manera de mantenerte energizada que a la vez te ayudará a adelgazar. Afortunadamente también nos dará 4 gramos de fibra, 20 gramos de carbohidratos y 17 gramos de proteína.

¡Pura salud en un solo vaso!

Con información de Eat This, Not That!

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Video cortesía de i24Web


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