Enamórate de tu desayuno light con este smoothie al estilo de pastel de banana y nueces

Sabes que nos encantan esos smoothie que parecen ser un postre totalmente culposo pero que en realidad son muy saludables y light. Por eso te compartimos esta receta de un batido con proteínas de fuentes naturales y con un sabor extra delicioso que te hará dudar si te saliste de la dieta.

¡Pero estamos totalmente a salvo! Así que intenta este smoothie de pastel de banana con nueces y yogur girego. Todo lo que tu cuerpo necesita en un vaso muy suculento.

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Para hacer este smoothie necesitarás:

  • 10 onzas de leche de almendras
  • 1 banana congelada
  • 3 cucharadas de mantequilla de maní natural
  • 1/2 taza de yogur griego descremado
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1/2 taza de hielo

Todo lo que debes hacer es colocar tus ingredientes en una licuadora y mezclar hasta que todo esté bien cremoso y homogéneo. Si lo quieres más líquido puedes agregar un chorrito más de leche de almendras o agua; pero si en cambio lo deseas más cremoso, colócale más hielo.

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¡Listo para disfrutar!

Ya sea en un desayuno o como una merienda muy nutritiva ya sabes que no es necesario que renuncies a tus alimentos favoritos cuando estás a dieta. Mantén tus antojos de dulces a raya con este smoothie que además te dará todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para mantenerse saludable.

¡Qué rico es estar a dieta!

Con información de Cooking with Ruthie.

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Video cortesía de i24Web


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