¡No te salgas de la dieta! Estos son los 30 toppings más saludable para tu yogur, avena y pizza

¿Canasada de siempre lo mismo? Ni se te ocurra dejar la dieta porque crees que es monótona y ya no sabes qué agregarle a tu yogur, ensalada, avena y tostadas para darle un toque de diversión y sabor.

Así que aléjate de las mieles y los siropes, préstale atención a esta lista con 30 topping muy saludables para que nunca te quedes sin opciones a la hora de tomar tus alimentos light favoritos.

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Para la ensalada:

  • Semillas de girasol
  • Aguacate
  • Garbanzos

Con estas tres opciones podrás tener un toque crujiente, lleno de grasas saludables, fibra y proteína vegetal, en el caso de los garbanzos.

Para el yogur:

  • Arándanos
  • Linaza
  • Nueces inglesas
  • Semillas de granada
  • Semillas de chía

Las frutas frescas, semillas y las nueces siempré serán acompañantes perfectos para el yogur, además, te darán muchos nutrientes, vitaminas, antioxidantes, fibra y proteínas.

mantequilla de maní

Para la tostada:

  • Mantequilla de almendras
  • Banana
  • Miel orgánica

Las opciones dulces para tu tostada también hace de un snack muy saludable y variado.

Para la avena:

  • Cacao en polvo
  • Mantequilla de maní
  • Franbuesas
  • Semillas de calabaza
  • Canela
  • Semillas de cáñamo

No te quedes solo con la graola para la avena, intenta estas opciones que te harán del desayuno una comid amuy feliz lleno de grasas saludables, nutrientes, vitaminas y proteína vegetal.

Para la pizza:

  • Brócoli
  • Tomates frescos
  • Albahaca
  • Hojuelas de chile

Soy una autoconfesada amante de la pizaa, y la verdad es que este alimento va bien con TODO, así que mientras más frescos los vegetales e ingredientes mucho mejor. Deja de lado las comidas procesadas.

Para las panquecas:

  • Fresas
  • Sirope de maple orgánico
  • Rebanadas de manzana
  • Yogur batido

Mientras más naturales sean tus siropes y sin azúcares refinadas agregadas, mucho mejor. Hay muchas opciones naturalmente dulces que harán de tus panquecas tan buenas como siempre sin salirte de la dieta.

Para las palomitas de maíz:

  • Queso parmesano
  • Paprika
  • Levadura nutricional

Deja de lado la sal y prueba otras opciones muy originales y con mucho sabor bajas en sodio.

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Para el helado:

  • Piña
  • Chispas de chocolate oscuro

Con mucha dulzura natural y sin renunciar a tu tan querido chocolate.

Ya lo sabes!

No te salgas ni un solopaso de la dieta con estas 30 opcioens de toppings súper saludables,. Sin sacrificar sabor, sin dejar la originalidad, y sin aburrirte de la alimentación saludable. Así es como se disfruta de la comida.

¡Qué rico es estar a dieta!

Con información de Eat This, Not That!

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Video cortesía de i24Web


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