3 Infusiones que limpiarán tu colon para adelgazar

Seguramente te estés preguntando ¿en qué se relaciona la limpieza del colon con la perdida de peso? Y debemos decirte que están muy relacionados. El intestino es el lugar a donde van a parar todos los desechos de las comidas que ingerimos, una vez utilizados las vitaminas, minerales y proteínas, lo que el cuerpo no necesita debe expulsarse naturalmente. Sin embargo, esto no siempre ocurre así y es en eso momentos en los que una pequeña ayuda no viene mal.

A continuación te traemos 3 infusiones que te ayudarán a deshacerse de todos esos desechos que no necesitas en tu cuerpo para así limpiar tu colon y comenzar a adelgazar. Con tan solo depurarte ya estarás perdiendo peso. De esta forma, te hablaremos del hinojo, el tomillo y la manzanilla. Con el primero puedes hacer una de las infusiones digestivas más populares, con esta podrás evital malas digestiones, el malestar estomacal, limpiarás tu intestino y alejarás la inflamación abdominal. 

La infusión de tomillo, es excelente para eliminar los residuos y toxinas que pueden estar acumulados en tus intestinos y además es uno de los más eficientes laxantes que existe. Por último, la manzanilla, hace lo propio: es una de las mejores hierbas para limpiar el colon y es reconocida por sus propiedades desinflamantes y desintoxicantes. Toma nota de cómo preparar estas útiles infusiones.

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1. Infusión de semillas de hinojo

Ingredientes

Media cucharadita de semillas de hinojo

300 mililitros de agua

Miel, stevia o azúcar para endulzar

Preparación

En un recipiente coloca agua a hervir.

Cuando llegue a hervir, incorpora las semillas de hinojo.

Baja el fuego y deja hervir durante 3 minutos.

Apaga y retira del fuego.

Deja infusionar durante unos 5 minutos.

Cuela y endulza si lo deseas.

Bebe a diario este te para limpiar el colon después de las comidas para que te ayude a digerir mejor los alimentos y a limpiar el colon.

 

2. Infusión de tomillo

Ingredientes

Una cucharadita de hojas de tomillo

300 mililitros de agua

Miel, stevia o azúcar negra

Preparación

Coloca agua a hervir en la caldera.

Cuando llegue al punto de ebullición, añádele el tomillo.

Deja hervir a fuego lento por 3 minutos y retira.

Tapa y deja infusionar alrededor de 7 minutos.

Cuela y endulza si lo deseas.

Bebe una taza diaria de esta deliciosa infusión, después de las comidas para desintoxicar el colon.

manzanilla

3. Infusión de manzanilla

Ingredientes

Dos cucharaditas de flores de manzanilla

300 mililitros de agua

Stevia, miel o azúcar

Preparación

Calienta el agua hasta que hierva.

Cuando logre el punto de ebullición, agrega la manzanilla.

Deja hervir unos minutos y retira del fuego.

Cuela, tapa y deja reposar unos 5 minutos.

Endulza si lo prefieres.

Bebe una taza de este te para limpiar el colon, sobre todo por las mañanas, para que te ayude a limpiar y depurar tu colon. También puede servirte para preparar un enema de manzanilla.

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Con información de te.innatia

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