4 Recetas con pasta deliciosa y SANAS para cuidar tu figura

Comer pasta es casi un pecado cuando estamos buscando perder peso, y es que la cantidad de harinas procesadas y carbohidratos complejos presentes en ella que tanta que podemos sentirnos abrumadas. Esto es un verdadero problema para las amantes de este suculento plato de la gastronomía italiana (como yo), ya que nos vemos obligadas a renunciar a casi todas nuestra comidas favoritas (carbonara, pesto, alfredo y pare usted de contar). 

Pero estos no son momentos de ser débiles, y para que juntas cuidemos de nuestro peso y nuestra salud, quiero compartir contigo algunas de mis recetas favoritas de pasta con un giro mucho más saludables. Haz click en "Siguiente" para conocerlas... 

 

1. Pasta con atún verduras

La ensalada de pasta con atún y verduras es uno de los clásicos favoritos para esas tardes de picnic, pero esta vez te traigo un giro que la convertirán en una opción mucho más saludable y deliciosa. Si quieres leer la receta completa, haz click aquí

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2. Pasta integral con aderezo de yogur

Los aderezos de yogur son un excelente sustituto para las salsas deliciosas pero poco sanas con las que solemos acompañar nuestras pastas. Combinadas con esta pasta integral son una deliciosa cena que no puedes dejar de probar. Haz click aquí para obtener la receta completa. 

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3. Ensalada de pasta baja en calorías

Preparar una rica pasta baja en calorías, es posible. Si lo que tú quieres es darte un gusto sin abandonar la dieta que comenzaste hace dos semanas, pues en esta entrada obtendrás la receta ideal para deleitar tu paladar.

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4. Pasta al pesto MUY ligera

La salsa pesto es una de las más sencillas de la gastronomía italiana, sólo tienes que procesar unos cuantos ingredientes y listo. Pero para hacerla mucho más deliciosa es mejor que sea saludable y para eso te traigo esta receta. Si quieres saber como prepararla haz click aquí

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