9 Infusiones deliciosas para combatir el calor

¡Uy! Ya se puede sentir el calor del verano. Cada vez las temperaturas se van elevando más y más. Es por eso que nosotras tenemos que hacer todo lo que esté en nuestras manos para contrarrestarlo.

Si quieres aliviar las olas de calor, quiero compartir contigo algunas de mis infusiones favoritas para combatir el calor…

1. Infusión de hierbabuena

hierba-buena

Esta fue la primera planta en huerto y es sin duda mi favorita, una infusión de hierbabuena es ideal tanto para inverno como para verano, claro que durante esta estación lo mejor es tomarla lo más helada posible.

2. Infusión de toronjil

tomillos1

Tiene muchísimas propiedades, entre ellas, equilibrar la temperatura de nuestro cuerpo de forma natural.

3. Infusión de melisa

melisa-1

No solo te ayudará a mantenerte fresca, también tiene muchas propiedades relajantes, digestivas y hasta quemagrasas.

4. Infusión de hisopo

azul-12

La combinación de hisopo, de cardamomo y jugo de limón tiene las propiedades anti-calor que estás buscando.

TE PUEDE INTERESAR: 9 Bebidas divertidas, diferentes y refrescantes para este verano

5. Infusión de sauco

infusion-de-sauco-con

Tiene propiedades depurativas que nos ayudaran a eliminar toxinas. Además su sabor frutal es perfecto para las tardes de verano.

6. Té negro

te-helado

No es una sorpresa encontrarlo en esta lista y es que es el té helado por excelencia. Prepáralo y agrégale frutas como melocotón o jugo de limón para potenciar su sabor veraniego.

7. Té de menta

te-menta

Su sabor es más que refrescante una planta que querremos tener tanto en nuestro mojitos como en nuestras infusiones contra el calor.

8. Diete de león

diente-leon

Combate tanto el calor como el estreñimiento y los problemas estomacales. Puedes potenciar su sabor con un toque de orégano.

9. Té de rooíbos

te-rooibos

En estos meses es súper importante recuperar todos los minerales que perdemos con el sudor y esta infusión es la ideal para ello ya que es rica en hierro, sodio y potasio.

Te recomiendo hacer cubos de hielos de estas infusiones y luego triturarlos en la licuadora para hacer deliciosos granizados. ¿Qué esperas? ¿Las prepararás en casa?

Con información de Cosmo en Español

Cómo usar el té verde para adelgazar 

Cortesía i24Videos


Síguenos en Facebook

Recibe las mejores historias en tu bandeja de entrada

Inicia sesión con


O

No se preocupe, no hacemos spam

LO MÁS VISTO
LO ÚLTIMO
RECOMENDADO