Infusión de lavanda para aliviar los molestos dolores de la migraña

La lavanda es conocida por tener un atractivo aroma y su aceite esencial es muy utilizado en los hogares y como ingrediente de la aromaterapia. En adición a esto, esta planta posee también grandes beneficios para la salud. Algunos de estos e relacionan especialmente con la relajación y liberación de estrés.

Actualmente, gracias al agitado estilo de vida y a las múltiples ocupaciones, muchas personas sufren de dolores intensos en su cabeza, ansiedad y estrés. Pero, antes de acudir a medicamentos farmacéuticos, le recomendamos esta limonada de lavanda para aliviar de forma natural sus dolencias sin exponerse a efectos secundarios o algún riesgo adicional.

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La lavanda tiene propiedades muy beneficiosas como sedante natural; por esto sirve para liberar tensiones, aliviar dolores e incentivar el sueño, en caso de padecer de insomnio. Además, posee alrededor de 150 componentes activos que la hacen muy versátil y útil como alternativa para cuidar la salud. Como aceite esencial, la lavanda tiene propiedades de antiinflamatorio, antifúngico, antidepresivo, antiespasmódico, analgésico, ansiolítico, entre otros.

¡Apunta esta receta y olvida los dolores de cabeza y el estrés!

Ingredientes

1 cucharada de flores de lavanda

½ taza de miel

5 tazas de agua

1 taza de jugo de limón

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Preparación

Hierve una taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale las flores de lavanda.

Deja que se haga la infusión durante 20 minutos y fíltrala con un colador.

Agrégale el resto de agua y el zumo de limón.

Endulza con miel de abejas, remueve para que todo quede bien integrado y sírvela.

Consúmela tres veces al día.

Con información de Recetasparaadelgazar

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