Batido de té verde y mango ¡no te lo puedes perder!


Este delicioso batido puede perfectamente sustituir tu desayuno, todo esto gracias a sus ingredientes. El té verde está cargado de nutrientes y minerales, es antioxidante y ayuda a quemar grasas. No es necesario que digamos lo bien que nos hace. Por su parte, el mango añade ese sabor tropical al batido y tiene tantos beneficios para la salud que no podríamos contarlos.

Si no has probado esta combinación antes, te aseguramos que quedarás encantada con esta deliciosa mezcla de sabores. Además, si en las mañanas no tienes tiempo, puedes preparar el té verde la noche anterior y guardarlo en el refrigerador. Al día siguiente solo llevas todo a la licuadora y ¡listo!  

¡Disfruta de este batido de té verde y mango!

 

Ingredientes (rinde para 3 porciones)

1 1/2 tazas de té verde recién preparado (que funciona mejor para preparar la noche anterior, refrigerar y luego retirar los paquetes de té a la mañana siguiente)

1 1/2 tazas de mangos en cubos congelados

2 plátanos maduros medianos

2 tazas de espinacas frescas rellenas

1 cucharada de jugo de limón fresco

1 pequeño puñado de menta fresca (opcional)

 

Direcciones

Agregue todos los ingredientes a una licuadora y procese hasta que estén bien en puré. Servir inmediatamente.

mango green tea smoothies4.

Con informaición de cookingclassy


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