Este incríble batido te ayudará a controlar tu apetito y a perder peso


Sabemos que una de las cosas más difíciles a la hora de perder peso es controlar el hambre. Al comenzar una dieta o reducir la ingesta de cierta cantidad de alimentos, no nos sentimos satisfechos y constantemente deseamos comer más o abandonar nuestros propósitos del todo. Esto nos deja más frustrados aún y sin ánimos de continuar algún plan alimenticio.

A pesar de lo complicado que resulta, es posible controlar el apetito de forma natural y sin muchos sacrificios. Por una parte, podemos ingerir alimentos que produzcan en nosotros sensación de saciedad; por otra, existen batidos o caldos que pueden saciar el hambre sin necesidad de agregar una cantidad exagerada de calorías. Incluso si no estamos siguiendo una dieta y lo que queremos es simplemente reducir nuestro apetito, este batido natural es una excelente opción. ¡Pruébalo!

Jugo-natural-de-manzana-y-zanahoria-para-mejorar-la-vision

Ingredientes

2 zanahorias

Unas ramitas de perejil

1 pepino

2 manzanas verdes

Agua

 

Preparación

Corta en pequeños trozos las zanahorias, las manzanas y el pepino.

Introduce todos los ingredientes en la licuadora.

Ve agregando agua hasta que obtenga una consistencia homogénea y los ingredientes estén bien integrados.

 

Indicaciones

Puedes guardarlo en la nevera para que se mantenga refrigerado.

Tomar un poco cuando se sienta ansiedad por comer.

Con información de Recetasparaadelgazar


Suscríbete a nuestro blog



Ver más noticias


lo más visto

¡Ya es oficial! David Bisbal y Rosanna Zannetti son pareja

Demi Lovato enamora a sus seguidors con sensuales fotos en bikini

Lo IN y lo OUT de la manicure, consejos para lucir unas manos hermosas

Rubí Ibarra 'la quinceañera' reaparece en las redes sociales con gran noticia

La foto de los Obama que se hizo viral y ahora entendemos por qué

TOP CATEGORÍAS

Inspírate

Michael Phelps, el mejor nadador de la historia que pudo vencer el autismo

Susan Boyle, la voz que conquistó al mundo y renunció a todo por su paz mental

¿Por qué surge la infidelidad?