No te pierdas este batido depurativo y adelgazante de piña, coco, jengibre y avena


Generalmente se nos hace complicado y difícil bajar de peso, sobretodo porque al hacer dietas podemos sentir ansiedad o un poco de hambre, en este punto necesitamos un poco de ayuda extra. El batido que te presentamos a continuación contiene ingredientes muy beneficiosos para adelgazar y también son saludables, así que estarás consumiendo una bebida excelente tanto para perder peso como para cuidar tu cuerpo.

Además, este batido es depurativo. La piña juega un papel importante en este aspecto porque al ser diurética ayuda a limpiar las toxinas de nuestro cuerpo y a eliminarlas naturalmente. El jengibre, por su parte, es perfecto quemagrasas y estimula el intestino facilitando el metabolismo. El coco y la avena, a parte de aportar vitaminas ayudarán a sentirnos llenos por más tiempo.

¡Prepara este delicioso batido!

Ingredientes:

  • 3 rodajas de piña
  • 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo
  • 2 cucharadas de coco en polvo
  • 2 cucharadas de avena en copos

Instrucciones:

1. Licuar todos los ingredientes hasta que estén integrados.

2. Si quiere que la mezcla esté menos espesa, puede agregar agua de coco, agua o leche.

3. Puede endulzar con un poco de stevia o miel.

4. Tómelo en ayunas cada mañana durante al menos una semana.

batidococo

Con información de Recetaparaadelgazar


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