Mágicos beneficios de la piña ¡No dejes de comerla!

La piña es famosa por su poder diurético, nos ayuda con la retención de líquidos. 

En mis dietas trato de incluirla siempre justamente buscando esos beneficios. Como batido es súper refrescante, picadita como snack quedarás saciada y hasta una infusión podrás conseguir con su concha. 

Ya sabes, ¡No la desperdicies, úsala completica!
 

Múltiples beneficios

Consume piña con frecuencia y disfruta de los siguientes beneficios:

  • Te ayudará a combatir el estreñimiento
  • Es un excelente diurético
  • Gran  efecto antioxidante
  • Ayuda a bajas los niveles de tensión alta
  • Contiene propiedades coagulantes
  • Retrasa el envejecimiento de la piel
  • Disminuye el colesterol
  • Es perfecto para aliviar el dolor y la inflamación
  • Ayuda a perder peso
  • Combate el cáncer

 

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Foto: 1001 Consejos

Agua de piña para todos los días

Como te mencioné anteriormente, de la piña no desperdicies nada, utiliza hasta la concha.

Prepara con ella una infusión de la siguiente manera:

Coloca 1 litro de agua en una olla junto con las conchas de la piña, cuando comience a hervir baja el fuego y déjalo por un rato más.

Apaga y deja reposar hasta que enfríe. 

Cuela y envasa. 

Puedes tenerlo en la nevera y tomarlo durante todo el día. ¡Su poder es magnífico!

 

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Foto: Estilo con salud

Batido de sandía y piña

 


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