¿Retienes líquidos? Esta infusión te ayudará y además ¡perderás peso!

Cuando se trata de retención de líquidos existen muchas razones para explicar por qué se produce, sin embargo, en cualquiera de los casos se deben tomar medidas. Bien sea porque tienes problemas en riñones, circulatorios, tomas alguna medicina que te lo provoca o simplemente no estás cuidando tu alimentación, existe una maravillosa planta que te ayudará a darle solución al problema: la Equisetum arvense, mejor conocida como cola de caballo.

Esta planta es famosa por sus propiedades diuréticas que facilitan la eliminación del exceso de líquidos del organismo. Resulta muy útil para tratar enfermedades del aparato urinario que precisan de un aumento de la producción de orina como: cálculos renales, cistitis, uretritis, infecciones urinarias, etc. Ésta propiedad también la hace recomendable para tratar la retención de líquidos, además de enfermedades reumáticas como la artritis y la gota. 

Además de ser un diurético efectivo, la cola de caballo contribuye a la pérdida de peso. Es un buen complemento para las dietas, por ser depurativo y al eliminar grasas y toxinas a través de la orina (esto también ayuda a prevenir las celulitis).

cola de caballo

¿Cómo preparo la infusión de cola de caballo?

Echar 1 cucharadita llena de cola de caballo seco en una taza con agua hirviendo. Tapar, dejar reposar durante 5 minutos y filtrar. La infusión es bastante amarga, por lo que se le puede echar azúcar o miel.

Contraindicaciones

No tomar en caso de:

-Padecer gastritis, acidez estomacal o úlceras gastroduodenales.

-Padecer diabetes de grupo II.

-Padecer edema por insuficiencia cardíaca o renal.

-Tener deficiencia de vitamina B1.

-Ser propenso a tener el potasio bajo.

-Tener problemas de corazón o hipotensión.

-Estar usando parches de nicotina o ser sensible a ella.

-Tener problemas de alcoholismo.

-Estar tomando fármacos como antiinflamatorios o aspirinas.

-Tomar medicamentos laxantes o diuréticos.

-Haber ingerido alcohol en exceso o irritantes como el picante.

-Estar embarazada o en período de lactancia.

Con información de coladecaballo.es

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